Aktuellt

"Find your flow" - Yogaretreat på vackra Notholmen 6-7 september

Endast en halvtimme söder om Stockholms citypuls hittar du naturnära Tyresö. Precis intill pampiga Tyresö Slott, inbäddad i den vackra skärgården, ligger den lilla ön Notholmen som är känd för sina söta röda små hus med vita knutar, sin gästhamn, härliga bastubrygga och inte minst ett charmigt café med säsongsinspirerade rätter. Kort och gott en riktig oas där omvärlden plötsligt känns långt bort och precis som dess ägare beskriver det - "en plats att längta till".

Här samlas vi för ett helgretreat med fokus på att ta hand om oss själva, landa in efter sommarens alla intryck och välkomna den stundande hösten.

Vi yogar tillsammans i Notholmens magasin (samt utomhus om vädret tillåter och övernattar på öns lilla vandrarhem, den 300 år gamla Fiskarbostaden med nyrenoverade rum inredda för vila, återhämtning, lugn och ro. Vi njuter också av bad och bastu, upplever en härlig vandring på en av områdets vackra pilgrimsleden samt äter gott och njuter av att bara få vara för en stund.

Yogatretreatet är som vanligt anpassat för alla nivåer och du är varmt välkommen oavsett om du är van utövare eller helt ny på yogamattan.

Läs mer om retreatet nedan eller ta en direktkontakt med mig på info.yoga.nala@gmail.com så berättar jag gärna mer.

“Vilket proffs du är och du gör det på ett så himla fint sätt”

“Jag som inte är så van yogautövare behöver alla de där knepen om exakt var det ska kännas, var jag ska lägga tyngd och där andetagen ska vara. Jag är så imponerad av att du ligger precis steget före och ger den informationen så att jag som nybörjare också kan hitta ett flyt på det sättet. Kom på mig själv att tänka "hur visste hon att det var precis den där lilla instruktionen jag behövde för att hitta rätt”. Vilket proffs du är och gör det på ett så himla fint sätt.”

“Som du berör!”

“Som du berör Emma! Mäktigt, fantastiskt planerat och genomfört.”

“Du strösslade magi”

“Tusen tack Emma för att du strösslade magi och bjöd på en fantastisk yoga-dag. Så väl genomtänkt och fint utfört. Som alltid ger du så generöst av dig själv och tar hand om oss yogisar.”

“Stor värme, närvaro och kunskap”

“Emma guidar med stor värme, närvaro och kunskap, oavsett vilken typ av klass det rör sig om. Så välgörande att få ta del av!”

“Vilken dag du skapade”

“Vilken dag du skapade! Så otroligt detaljerat, kärleksfullt och fint. Du är som gjord för yoga och jag är så glad att vi fick uppleva denna dag med dig.”